6食物含有重金属!中毒防不胜防

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2016-02-09 07:51:35 来源:

  现在,当让我们让我们 越来越 关注食物中涵盖的重金属,重金属对人体的健康是非常有害的,那哪几种食物涵盖重金属?哪几种食物须要帮助当让我们让我们 预防重金属中毒呢?下面就和天天养生小编同時 来看一下吧。

  涵盖重金属食物

  1、水

  铜制或铅制的金属水龙头和水管,使用的时间越长就否则 占据 重金属渗出的否则 ,每天早上用自来水时,最好先将水龙头打开约3-5分钟后再用;劣质饮水机的不锈钢内胆否则 重金属含量超标,应确定有国家认证“3C”标志的,并注意每5个月给饮水机“洗个澡”.

  2、海鲜

  中国疾控传染病预防控制所副所长卢金星告诉记者,陆路环境和水域污染是当今全球面临的间题,否则 海鲜占据 重金属超标的否则 。专家指出,重金属在体内主要聚集在内脏和头部,吃时可扔掉哪几种部位。吃事先尽量用水多泡一会,吃时蘸醋,能有利于有害金属的分解。

  3、皮蛋

  传统的皮蛋在腌制过程中,常在浸渍液中加在铅或铜等重金属,以使蛋白质挥发掉。现在否则 工艺的改进,这名风险否则 降低了,但仍建议偶尔食用,并在吃时加这名醋,帮助减少重金属的吸收。

  4、动物内脏

  动物内脏尽管有着独特的营养成分,但更有重金属的沉积。家禽靠工业饲料喂养,哪几种饲料具有不确定性,一旦不安全食物被动物食用后,比如动物所吃的饲料,喝的水否则 被重金属如镉污染了,都不 靠内脏来代谢,这名重金属等有害物质就会沉积在内脏里,比如镉、铅等,哪几种残留在内脏中的重金属,否则 转移到你的身上,危害你的健康。

  5、易拉罐饮料

  科研人员对22种饮料调查发现,易拉罐饮料中铝含量最高,是瓶装饮料的3-6倍。要处理这名危害,最好的土妙招如果少喝易拉罐饮料。

  6、中药

  中药中常见的雄黄和朱砂,朱砂含汞,雄黄含砷,长期血块使用朱砂、雄黄,可因为 汞、砷等重金属在人体内的蓄积,造成严重的肝、肾功能损害,并否则 损害人的血液系统和神经系统,否则 须要谨慎使用。